Mer       Eau vive       Vie du club

7 Sortie à Saint Laurent Blangy le 5 mars 2017

Petit stade d'eau vive situé dans le "grand chnord", hein macouille?, St Laurent est une belle alternative très intéressante à Cergy. Et il y a un avantage : des vestiaires chauffés et des douches. 

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3 Sortie à Cergy le 11 mars. Créneau de 9h à 11h. 2 pompes avec le BAC

1er créneau de l'année à Cergy. Découverte de l'eau vive en play boat. 

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9 Sortie "eaux calmes un peu vives" sur le Grand Morin du 12 mars (en remplacement du 15 janvier)

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C'est une belle balade que nous vous proposons afin de digérer les graisses et les sucres des fêtes. Le grand Morin est une petite rivière calme du 77 serpentant entre pâtures et villages, le t suite

1 Sortie sur la Sarthe le 19 mars 2017

Belle rivière qui peut prendre des allures d'aventure en cas de pluie. 

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2 Stages initiation au bivouac. 1° partie le 19 mars 2017

Stage d'initiation au bivouac organisé en 2 parties.

Organisé par Claude pour le CRIFCK.

Cours théorique où seront abordés : La réglementation, le matériel, l'alimentation, le calcul des route suite

7 26 mars 2017 Ecole de mer en Baie de Somme

1ère sortie en mer de l'année !

C'est l'occasion de saler les kayaks et peut être leurs occupants.

En raison des températures de l'air et de l'eau je n'annonce pas d'exercices de récupération, m suite

VIIè symposium du 8 au 14 avril sur la Costa Brava

Inscriptions closes

2017 est une année symposium. Cette grande réunion de kayakistes de mer qui se déroule sur la Costa Brava en Espagne du 8 au 14 avril est LA réunion à laquelle on doit particip suite

1 Stage eaux vives île de la Serre du 10 au 15 avril 2017

C'est LE stage du printemps pour travailler l'eau vive. Des rapides, des vagues, des grosses vagues, des zigzags, des surfs, des virages, de l'hydrospeed, bref pleins de belles émotions. En plus le ca suite

5 St Malo 22 & 23 avril 2017 , bivouac et "Ecole de mer"


Màj hier

Bonjour à tous,
Je pense que j'ai fait une erreur en proposant les Andelys, à cette saison nous pouvons faire autre chose que de la Seine...

Aussi je remplace la sortie Andelys du 23 avril par :
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Nettoyage de la Seine avec l'Association Atharame le 23 avril

Venez nettoyer notre espace de jeux. Atharame, association soucieuse de notre environnement organise une journée avec une entreprise. 

Si vous voulez vous joindre à nous...

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7 Stage bivouac, du 6 au 8 mai 2017 (2° partie) COMPLET, PLUS D'INSCRIPTIONS


Màj il y a 10 jours

Ce stage organisé par Claude, pour le CRIFCK a du succès, même trop... Le nombre de places disponibles est largement dépassé et une liste d'attente est crée, s'il y avait des désistements (fort peu p suite

Action commune avec la Fédé de marche le 21 mai 2017

Pour la 3ème année consécutive, nous organisons avec la fédé de marche nordique du 92 une journée d'action commune. Les uns font découvrir la marche nordiquee tles autres le kayak. Cette journée perme suite

1 Grande rando en Bretagne, autonomie totale, du 25 au 28 mai 2017

Grande randonnée en Bretagne (Les Abers, ou les îles d'Houat & Hoédic) le lieu sera fixé prochainement mais restera tributaire des conditions météo (3 bft, rafales 4 maxi pour les îles).

Kayaks pon suite

2 Sortie sur la Vézère du 2 au soir au 4 juin

Belle rivière, berceau de l'installation des 1ers homos sapiens sur notre territoire, beaux paysages, belle fête du kayak. La Vézère c'est tout cela et bien plus encore. Rivière de niveau III passages suite

1 Rallye, course d'orientation les 10 & 11 juin 2017

Organisée par Claude, sous le nom de l'ASK, pour le CRIFCK

Course d'orientation, course mais c'est surtout rando !

La zone de navigation sera annoncée lors de la parution de la fiche d'inscripti suite

1 Randos en Charente maritime le 15 juin ou en juillet 2017

Je serai sur place, je propose 2 randos, possibilité de monter 3 tentes dans mon jardin pour une nuit ou deux.

Une sur 3 jours avec bivouacs : La Rochelle, ou Port de Plomb, > St Martin de Ré > Riv suite

9 Sortie sur la Loire les 24 et 25 juin 2017

 résumé des épisodes précedents:



2013:Le bec d'Allier nevers >Pouilly sur Loire

2014: Loire des îles et das chalands, Pouilly,  Cosne Briare et son pont canal

2015: Loire des Chateaux:  suite

1 Sortie en Baie de Somme du 1er juillet 2017 (priorité aux jeunes)

Eh oui, on va voir les phoques!! La Baie de Somme c'est toujours magnifique surtout quand il fait beau!

Sortie en priorité réservée aux jeunes du club. Sortie facile à la journée. 

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Stage sur la Durance du 16 au 23 juillet

Stage accessible uniquement après avoir goûté aux joies du bassin de Cergy et de l'autonomie en bateau. 

Région magnifique et rivière technique et formatrice. 

Hébergement au camping des Mille v suite

Week end du 30 sept et 1er octobre : La Traverseine course en kayak multiplace

inscrivez-vous !

Ce week end du 1er et 2 octobre c'est la Traverseine, la mythique course en équipage le 2 octobre qui part de la base et permet de traverser Paris jusqu'à l'Ile de la Cité et retou suite

Sorties : Boucles de la Marne le dimanche 21 janvier 2018

Traditionnelle sortie du début d'année : les bouuucles de la Marne. C'est très joli, c'est marrant, c'est froid et souvent pluvieux. Maiiis l'ambiance est chaleureuse et les passages dans le tunnel et suite



ADULTES

POUR LES CONFIRMÉS :

  • Le samedi matin de 9h30 à 12h

POUR LES DÉBUTANTS :

  • Le samedi après-midi de 16h30 à 18h30 du 01/09/2016 au 15/10/2016
  • Le samedi après-midi de 14h à 16h à partir du 12/11/2016

POUR TOUS :

  • Les mercredis soir de 19h30 à 21h30
  • Les vendredis (selon calendrier) à la piscine de Viroflay, de 21h à 22h30 (rdv devant la piscine à 20h30 pour déchargement ou à 19h30 à la base nautique)

JEUNES

JEUNES DE 10 À 15 ANS

  • Les mercredis après-midi :
    • du 10 septembre 2016 à la Toussaint 2016, de 16h à 18h
    • De la Toussaint 2016 au printemps 2017 : de 14h à 16h
  • Les samedis après-midi : de 14h à 16h jusqu’aux vacances de la Toussaint.
  • A la piscine :
    Les vendredis (selon calendrier) à la piscine de Viroflay, de 21h à 22h30 (rdv devant la piscine à 20h30 pour déchargement ou à 19H30 à la base nautique)


   Adultes       Jeunes       Piscine

1 Entraînement bootcamp le vendredi 24 février de 20h à 21h

Allez, on plie les jambes, on court, on saute, on rampe, on pompe, on tire, on pousse, on soulève le tout de façon dynamique et dans la bonne humeur. 1er entraînement bootcamp à la base. Prévoyez des suite

7 Cours adultes confirmés et débutants du samedi matin du 25 fev 2017


Màj il y a 4 jours

En raison de la 4è manche du Challenge jeunes le cours des débutants est déplacé au matin. Nous vous prions de nous excuser pour la gêne occasionnée et nous pouvons vous assurer que nous mettons tout  suite

2 Cours adultes du mercredi soir 1er mars


Màj il y a 3 jours

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Cours adultes du mercredi soir 8 mars


Màj il y a 3 jours

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Cours adultes du mercredi soir 15 mars


Màj il y a 3 jours

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Entraînement bootcamp le vendredi 17 mars de 20h à 21h

Allez, on plie les jambes, on court, on saute, on rampe, on pompe, on tire, on pousse, on soulève le tout de façon dynamique et dans la bonne humeur. 1er entraînement bootcamp à la base. Prévoyez des suite

Cours adultes du mercredi soir 22 mars


Màj il y a 3 jours

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Cours adultes du mercredi soir 29 mars


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Cours adultes du mercredi soir 19 avril


Màj il y a 3 jours

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Entraînement bootcamp le vendredi 21 avril de 20h à 21h

Allez, on plie les jambes, on court, on saute, on rampe, on pompe, on tire, on pousse, on soulève le tout de façon dynamique et dans la bonne humeur. 1er entraînement bootcamp à la base. Prévoyez des suite

Cours adultes du mercredi soir 26 avril


Màj il y a 3 jours

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Cours adultes du mercredi soir 03 mai


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Cours adultes du mercredi soir 10 mai


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Cours adultes du mercredi soir 17 mai


Màj il y a 3 jours

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Entraînement bootcamp le vendredi 19 mai de 20h à 21h

Allez, on plie les jambes, on court, on saute, on rampe, on pompe, on tire, on pousse, on soulève le tout de façon dynamique et dans la bonne humeur. 1er entraînement bootcamp à la base. Prévoyez des suite

Cours adultes du mercredi soir 24 mai


Màj il y a 3 jours

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Cours adultes du mercredi soir 31 mai


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Cours adultes du mercredi soir 07 juin


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Cours adultes du mercredi soir 14 juin


Màj il y a 3 jours

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Entraînement bootcamp le vendredi 16 juin de 20h à 21h.

Allez, on plie les jambes, on court, on saute, on rampe, on pompe, on tire, on pousse, on soulève le tout de façon dynamique et dans la bonne humeur. 1er entraînement bootcamp à la base. Prévoyez des suite

Cours adultes du mercredi soir 21 juin


Màj il y a 3 jours

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Cours adultes du mercredi soir 28 juin


Màj il y a 3 jours

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Présentation

Arc de Seine Kayak est un club de kayak situé au sein du parc nautique de l'Ile de Monsieur, basé au pied du pont de Sèvres (Hauts-de-Seine).
Notre club est orienté vers le loisir sportif plutôt que la compétition, et propose tous les types de pratiques du canoë-kayak pour développer l'autonomie de ses adhérents.
Il accueille des personnes de tous âges et de toutes conditions, y compris en situation de handicap.
Il comporte une soixantaine de membres dont un tiers de féminines.
Il bénéficie de l'encadrement d'un moniteur fédéral.


Pour l'année 2016-2017, les tarifs sont les suivants :

265 € pour une première adhésion, comprenant 90 € de frais d'entrée avec un lycra en cadeau.
175 € pour les anciens adhérents ou le 2e membre d'une même famille.

S'inscrire






Arc de Seine Kayak

4 rue de Saint-Cloud
Parc Nautique de l'Île de Monsieur
92310 Sèvres
Plan d'accès





Pourquoi « Arc de Seine Kayak »?

Partout en France il y a des amateurs d'eaux vives, et les habitants de l'intercommunalité d'Arc-de-Seine, constituée des communes de Chaville, Meudon, Issy-les-Moulineaux, Vanves et Ville-d'Avray, ne font pas exception. Notre club, anciennement Chaville-Meudon Eaux Vives, a par la suite été renommé en Arc de Seine Kayak, pour mieux refléter le grand nombre d'adhérents venus des villes voisines, et pour mieux inscrire notre action dans le cadre de cette intercommunalité.


En quoi consiste une saison à Arc de Seine Kayak ?

La saison débute le 1er septembre et finit le 31 août de l'année suivante.


Comment s'inscrire ?

Les conditions d'inscription sont visibles dans l'onglet correspondant. Vous y trouverez également le bulletin d'adhésion.


Pratiquons-nous un sport de détente ou un sport extrême ?

A la différence d'autres clubs, notre vocation n'est pas la compétition. Notre but essentiel est de vous rendre autonome en matière de navigation et de sécurité, ce qui vous permettra de pratiquer le canoë-kayak sereinement dans un cadre de loisir. Notre volonté est de concilier une activité sportive avec la découverte de la nature, tout en ayant le plaisir parfois de se surpasser.


Qui peut pratiquer cette activité ?

Toute personne sachant nager et ayant un certificat médical d'aptitude à la pratique du sport.


Quels sont nos projets ?

  • Faire de notre club une association reconnue par l'intercommunalité. Bien que plus 80 % de nos adhérents soient issus des communes d'Arc-de-Seine, celle-ci ne nous finance pas actuellement, contrairement à d'autres sports plus populaires. Si nous nous limitions aux seuls habitants de Chaville ou Meudon, nous ne pourrions pas atteindre une taille suffisante pour nous maintenir en tant que club. C'est pour cette raison que nous sommes convaincus que certains sports, et notamment le nôtre, ne pourront vraiment se développer que dans le cadre de l'intercommunalité. Précisons tout de même que quatre des cinq communes d'Arc-de-Seine nous aident financièrement, en tant que communes.
  • Développer la pratique du canoé kayak auprès des personnes ayant des difficultés d'accès aux sports nautiques.
  • Développer la pratique auprès des écoles et lycées de l’intercommunalité.
  • Développer la pratique auprès de sportifs et sportives participants à des raids (Raid Amazone, La Saharienne, etc.)
  • Le passage de Pagaies Couleur FFCK.

Quel est le matériel nécessaire ?

  • Le club prête le matériel de navigation: bateaux, gilets de sauvetage, pagaies, casques, jupes.
  • L'habillement reste à votre charge. Prévoir une combinaison en néoprène, sans manches pour ne pas gêner les mouvements. En été, 2,5 mm d'épaisseur suffisent, 5 mm sont préférables en hiver.
  • Il est recommandé de compléter par un sous-vêtement en "polaire", qui garde la chaleur, même mouillé. Un coupe-vent est également utile, on se refroidit vite sur l'eau. On peut soit prendre un vêtement genre "K-Way", soit un coupe-vent plus respirant, acheté dans un magasin de sport.
  • Préférer les couleurs vives, plus facilement repérables de loin.
  • Les chaussures sont absolument indispensables, que ce soit si on doit prendre pied dans la rivière, ou débarquer au milieu des ronces. En eaux calmes, de vieilles tennis font l'affaire. En eaux vives, éviter les chaussures à lacets, susceptibles de s'accrocher dans les branches en cas de chute.
  • On peut acheter des chaussons en néoprène, avec une bonne semelle, toujours dans les magasins de sport.

Où le club est-il situé ?

Au parc nautique de l'Île de Monsieur à Sèvres. Proche métro ligne 9 ("Pont de Sèvres") et tramway ("Musée de Sèvres"). Parking.
Plan d'accès.


L'eau est-elle froide ?

Un peu, pas trop. Même en hiver, avec une combinaison suffisamment épaisse, le contact de l'eau n'est pas trop désagréable, et de toute façon on pense généralement à autre chose au moment de la chute ! En revanche il est important d'être suffisamment couvert pour ne pas avoir froid après.


Est-on prisonnier du bateau en cas de chute ?

Définitivement, NON ! En cas de chute, si l'on ne sait pas se redresser seul («esquimauter»), la jupe s'enlève très facilement, et une simple poussée permet de se dégager du bateau en deux ou trois secondes. Par ailleurs, nous avons quelques bateaux complètement ouverts, pour les sorties en eaux calmes. Là, on est sorti du bateau avant même de tomber dans l'eau.


Combien ça coûte ?

Le prix du matériel est très variable. Compter entre 40 € et 100 € pour une combinaison, et on peut commencer avec un vieux K-Way et de vieilles chaussures. Pour la saison 2016-2017, la cotisation annuelle est fixée à 265 € pour une nouvelle inscription, 175 € pour un ancien membre (175 € seulement à partir du deuxième membre d'une famille), dont une partie repart à la FFCK. Le reste sert à couvrir la rémunération du moniteur, l'achat et l'entretien du matériel et des véhicules du club, les sorties sur les bassins-écoles de Corbeil et Cergy, ainsi que les séances en piscine. Pour les autres sorties, il reste à payer le transport, l'hébergement s'il y a lieu, et les éventuelles inscriptions. Compter entre 10 et 20 € pour un dimanche en région parisienne, de l'ordre de 70 € pour un week-end sur la Cure.


Peut-on faire du kayak sur la Seine ?

Oui, mais pas n'importe où... Dans Paris même, c'est parfaitement interdit. L'arrêté préfectoral est maintenant accessible sur ce site. Pour la partie qui nous concerne, la navigation est libre pour les embarcations à rames (ou à pagaie !) du pont de l’A13 au pont du périphérique, à condition de rester sur les bords, et de naviguer côté gauche. La navigation est totalement libre dans le petit bras de l'Île Saint-Germain. En général, nous naviguons côté droit, ce qui nous permet de voir arriver les avirons : un skiff d'aviron est très rapide et n'a pas une visibilité énorme, il vaut mieux faire attention.